中国大陆（又称大陆地区），简称大陆，是华人普遍对中华人民共和国实际统治区域或其政府的一种简称，此地区不包括香港、澳门，以及中华民国政府实际统治管辖的台湾地区。

中国大陆并不是一个正式的地理名称，实际上是亚洲大陆的中国领土部分，但不含海洋及海岛领土部分。海南岛是海岛，由于政治因素，港澳台人士仍将海南视为中国大陆的一部分。而中华人民共和国在各项官方统计（地理除外）及纪录中，均只以中国大陆的数值作为标准。

二战结束后不久，中国内战全面爆发，中华民国国军在与中国共产党的对抗中失利，中华民国中央政府及其军队退守至台湾、澎湖、金门、马祖等岛屿，尔后中国共产党在1949年10月1日另立“中华人民共和国”，声称其已取代中华民国成为中国唯一政府；而中华民国政府则以台湾为根据地，继续声称“中华民国”政府为中国之合法政府。如此尴尬的场面，导致出现两个中国政府格局，各自都声称自己为国际上合法的中国政府。当时的中华人民共和国领导人毛泽东誓死要解放台湾，而中华民国领导人蒋中正誓死要反攻大陆，两个政权分别于台湾海峡两岸长期对峙。出于政治中立，以地理称呼作“中国大陆”，用来取代“中共控制区”。

中华人民共和国建国之时，香港、澳门仍分属英国、葡萄牙的殖民地。以地理来说，香港、澳门应属于中国大陆的一部分。1990年代后期，香港与澳门先后回归中国，但两地的法律、政治和经济均可完全保留，两地皆可享有“高度自治”的特殊地位，所以中国大陆在总体上不包括港澳，另外中华人民共和国政府提出的“一国两制”之下，港澳为中国的二个特别行政区。

中国大陆同样可以作为世界其中一个经济体系，与香港、台湾并列。现在国际场合上，绝少国家会称呼中国为“中国大陆”，而多以“中国”称呼中华人民共和国及其直接统治地区。